中国男足将在明日凌晨迎来与卡塔尔的友谊赛。在国足阵中，有这么一位38岁的“小将”，无论是在国家队还是恒大，他都是无可取代的中场核心。

　　近日，记者尹波谈到了“小将”郑智的自律，他透露郑智从不抽烟喝酒，睡得早不熬夜，不喝饮料只喝白水。

　　“郑智的职业自律是发自内心的，这么多年来，他从来不抽烟喝酒，外面的人想晚上邀请他出来聚聚，几乎是不可能。”

　　“郑智吃饭时向来是喝白水，不喝饮料。他吃什么，吃多少都很讲究，一天需要多少热量都要计算，不多吃，也不少吃，因为这是他体能的保证。训练时也是如此，他认真对待每个动作和细节。”
　　
　　“为了保持身体状态，郑智每天都睡得很早，基本不会晚睡，更别说熬夜了。”