据《体坛周报》记者马德兴报道，当地时间1月5日傍晚，正在沙特参加第七届U23亚洲杯的中国2003年龄段U23国足继续前往努拉公主大学体育场进行训练。与之前一天的首练一样，U23国足的训练主要针对第一个对手伊拉克队，但不同的是主要科目以进攻为主，主教练安东尼奥亲自指挥。

　　从阿联酋转战到沙特后，U23国足的训练完全是针对具体的对手而展开的。在4日傍晚的第一堂训练中，中国队安排的是对阵伊拉克队的整体技战术演练。而昨晚的第二堂训练课依然还是针对伊拉克而展开，但具体的内容方面则是以进攻演练为主。在简单的热身活动结束后，教练组便将所有球员一分为二，分队并无主力或替补一说，而是全部打乱展开。

　　一队由主教练安东尼奥亲自指挥，主要是演练如何针对伊拉克队更有效地进行由守转攻的训练。其间，安东尼奥不时地指挥或提醒队员该如何更好地进行传球、分球，或者是直接具体找到某位置上的球员，告诉队员面对场景应该如何更合理和巧妙地传球、接球。而另一队则在另外半片球场由助理教练佩佩指挥，主要是进行边路传中、中路包抄射门练习。在演练了15分钟后，双方队员交换场地，并轮项继续展开训练。

　　进攻演练结束后，教练组将所有球员分为三个小组，进行缩小场区的半场8对8(不包括门将)对抗训练，球场宽度以大禁区线为界。两位中方助理教练黄博文和于大宝也加入到不同的分队中，参加对抗训练。两队进行一节对抗、每节两分钟，输的一方下场休息，由另一队出战。这样的分队对抗总共进行六节，按各自在这六节对抗中的进球数决出胜负，获胜的一队以合影留念作为嘉奖；而输掉的一队则是罚做俯卧撑。尽管只是队内对抗，但队员们情绪高涨，甚至为一个进球是否越位、是否犯规在先而在场内争得脸红耳赤，很明显谁都不愿输。主教练安东尼奥则只是站在场边观看。

　　不过，六节对抗结束后，身穿黄色背心的一方胜出，另外两队进球一样。按照事先的约定，战平需要互射点球决胜。结果，身穿紫色背心的王钰栋作为球队代表出场第一个主罚，虽然骗过了门将，但一脚射中门柱弹出；而穿灰色背心的向余望出场主罚，骗过门将的同时也将球罚进。随后，朱鹏宇代表紫色背心一方继续主罚，虽然罚进，但因为灰色一方同样罚中。这样，王钰栋所在的一方便输掉了对抗，只能全队罚做俯卧撑。整个气氛相当热烈，且笑声不断。

　　值得一提的是，张瑷晖因为在之前的训练中脚踝受伤，出于保护，并没有参加全队合练，而是单独在场边跑圈并进行康复训练。据他本人介绍，应该可以赶上8日对阵伊拉克队的首场小组赛。

　　按计划，中国队6日将继续在傍晚前往训练场地展开训练，而且7日赛前一天的官方训练也将在这片场地进行，组委会方面不让各队前往比赛进行适应性训练。因中国队与伊拉克队的第一场小组赛在当地时间17时展开，所以组委会安排的中国队开始训练的时间也算是合理。