C罗更新社媒，他手提一瓶矿泉水为某品牌代言。

　　去年欧洲杯，C罗出席杯葡萄牙vs匈牙利赛前发布会时，将可乐放到一边，示意喝矿泉水。

　　媒体报道，C罗非常注重每天摄入的蛋白质、膳食纤维、谷类、维生素和矿物质盐等营养成分。C罗每天会保证至少喝水2升，其中C罗不饮酒，也不喝含酒精的饮品，他只喝水和果汁，从而促进新陈代谢，并保证自己每天都能有足够的精力投入到训练当中。

　　同时C罗每天会吃6顿饭，用餐频率是每隔3-4个小时一次，其中在大部分时间只吃烤鸡胸肉和沙拉，他的食谱中很少含有油和盐。就算有家中有客人时C罗也不会“改善伙食”。

　　北京时间12月2日23:00，小组赛最后一轮葡萄牙将会迎战韩国。