在接受曼联官网采访时，拉什福德表示，享受假期让他充满了能量，而在滕哈赫带领下进行了一周时间的积极训练后，他感觉到一个全新的自己，并对新赛季充满动力。

　　这位24岁的曼联青训将他的休息时间分成两半，一半通过休息来恢复能量，一半锻炼身体调整状态，为季前赛做好准备。

　　拉什福德上周一回到卡灵顿报到，他非常喜欢滕哈赫的训练课程。自2019年以来，他还没有参加过一次完整的季前赛。而现在，他对曼联的新赛季感到非常兴奋。

　　拉什福德表示：“我们已经有了那种兴奋的感觉，训练场上充满了活力，所以季前赛训练绝对是积极的。关于季前赛，教练对我们只有两点要求。第一，搞清楚他的战术理念和具体细节。第二，享受它。在第一周的训练中，我们就已经做到了这两点，每个人都对季前赛充满期待，我们会把训练的内容和成果在第一场比赛中展现出来。

　　“这对每个人来说都是一个新的开始，对我个人来说，我已经休息了相当长的时间，在回归正式训练之前，参加一个很棒的训练营，这帮助我们在开始之前打下一个正确的基础。

　　“就像我说的，每个人现在都期待着季前赛，我们迫不及待把目前为止在训练中所学到的东西，以及将来会继续学习的东西投入到比赛中，不仅是季前赛，整个赛季都会如此。”

　　拉什福德发布了他在休假期间的训练视频，可以看出他现在的状态非常好。他认为自己充满动力。

　　他表示：“是的，当然。我以前绝对没有在假期得到这么多休息，所以一开始有点不适应，我必须调整我的计划，让休息的时间更长一些，我以积极的态度来看待一切。我们现在对参加季前赛感到兴奋。感觉从现在开始的每一天，我们都在为下赛季做好准备，我们也变得越来越敏锐，状态越来越好。

　　“我认为自己从2019年以来，还没有参加过一个合适的季前赛，所以对我来说，这绝对是一件积极的事情。我觉得我可能需要这样的时间来休息一下，说实话，拥有这样的时间能让我比预期更快地集中注意力。我有四周的休息时间，我总是把它分成两半，用两周的时间完全地放松自己，另外两周多一点的时间进行训练，拥有这样一段时间对我帮助很大。

　　“我感觉自己已经准备好了，而且很专注，所以当第一场比赛真的到来时，知道自己在之前进行了差不多六周的训练是很好的。这肯定会是一个积极因素。”